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氨糖软骨素哪个品牌好，你们都是选哪种的
我是安云
国家高级营养师．身心灵教练，从08年开始一直从事慢性的健康管理至今。
氨糖对老年性改变的效果到今天为止，在医学界已经是公认的效果，所以在此原理方面不在做更多的说明，重点说一下如何选择。
目前市面上的氨糖分类1??：国药准字
2??：国食健字
说明1??：国药准字的氨糖〈通用名：XXX牌盐酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉见效快但不建议长期复用，．功能衰竭者慎用．
2??：国食健字的氨糖〈见效慢－－（说明一下）因为保建食品的氨糖里面没有任何的止疼成份，???长期服用且没有任何副作用〉
特别说明：无论国药准字或者国食健字的氨糖〈里面的核心成份都是氨糖，只是因为批准文号不同，故国药准字号???宣传其功效如：各类关节，
而国食健字号的氨糖是保建食品，只能宣称提高或者增加骨密度。
其实对于氨糖来说
我个人建议选择国食健字的氨糖〈也就是大家常说的保建食品．因为可以长期服用，没有副作用〉
由于今天氨糖的品牌众多，导致许多消费者无从下手，大家记住一个标准就非常简单：
WHO提出了氨糖的补充标准日常保建量：：1500mg／天
基础量：2000mg／天
所以大家在选择的时候更多的关注点应该是氨糖本身的含量，而不是品牌是否出名。也不要更多的去关注所谓的配方：
是否添加钙．VD．K2等等。
rapas美白丸怎么样
Rapas跟pola一样都来自日本，是日本非常有名的高端护肤保健品品牌。它家出名的其实是酵素，但因为我已经在吃其它牌子的酵素啦，所以就尝试了这款雪肌丸（其实就是美白丸啦）。
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看成分会发觉这是一款非常典型的日系美白产品，选用的美白成分是维生素C+胱氨酸+柑橘类提取物。
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不同之处在于它在美白淡斑的同时，还能起到、帮助代谢的作用，因为成分里面还添加了水飞蓟、姜黄这些能提升功能的植物提取物。
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另外还有鲑鱼软骨素、透明质酸、二氧化硅这些胶原蛋白含量很高的成分。我觉得这款美白丸还是很全能的，因为既能美白淡斑提亮、又能补充流失的胶原蛋白、辅助代谢。
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很多人都会拿它跟pola美白丸做对比，我自己觉得Rapas的性价比更高，因为Rapas的产地和工厂都有公开过，是远离核的区域，还通过了日本GMP医药产品的认证标准，而pola貌似并没有公布过产地工厂在哪里？所以我还是选了更放心的Rapas。
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Rapas的美白丸有过两个版本，以前的是每天吃3粒，现在只要在睡前服用2粒就可以啦，小小的一粒吞咽起来也很容易。而且每颗都是单独包装的，避免了罐装或者袋装遇到光热和空气极易氧化的可能性。
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一盒总共有180粒，算下来是3个月的用量，因为我会避开姨妈期，所以整个周期会更长一些。
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我因为脸部一直用美白精华的关系，会比手和脖子更白一些，看起来就很容易出现色差，而且这种色差是外用护肤品很难改变的，这时候就可以靠Rapas的内服美白丸来改善啦。
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吃下来这款美白丸给我的大体会就是，能均匀地提亮肤色，让全身的都一起透白起来，尤其是对付夏天晒出来的比基尼痕迹。
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后还是要说一个老生常谈的问题，就是美白丸不是万能的，吃的同时也要做好防晒才行！
fiff是什么牌子
fiff是日本株式会社旗下品牌，成立于1974年，拥有43年悠久历史，位于日本大阪市，是日本保健食品的开拓者，FINE以医食同源为理念，专注于健康食品的研发，生产和销售，拥有300多种各类健康食品，其中纳豆、氨糖软骨素等产品在日本获得金奖，产品已热销全球，深受消费者喜爱和好评。
面对市面上纷繁复杂的氨糖软骨素品牌，许多人都在犹豫，不知道该选什么样的。其实选择氨糖软骨素很简单，那就是看配方好不好。因为单一成分的氨糖产品对关节效果只是微乎其微，多种关节营养搭配在一起的氨糖软骨素对关节效果会更好。现在市面上很火的维力维氨糖软骨素，它就是由氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五种营养组合而成的。这样的氨糖软骨素产品才能实实在在的受益于关节，维护关节健康。
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