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营养品是安利的好还是汤臣倍健的好
安利和汤臣倍健都算是保健品行业里面比较知名的牌子了，至于那个牌子比较好，我看了很多观点和说法，大家众说纷纭，谁也不能说服谁。我没有用过安利，就不评价这个牌子，跟题主说一下我选择汤臣倍健的经过和原因：大概在两年前，老爸因为消化不好，要吃也不好，稍微硬一点的东西都嚼不动，所以他饭也不肯好好吃，每天只想喝稀粥。我知道保健品不能代替食物，可是这样下去怕爸爸的身体受不了啊，所以我就到药店看看，店员推荐我的是汤臣倍健蛋白粉。我没有马上买，回家在网上搜索了一圈，后决定在旗舰店下单，原因有三：
1、好评比较高我看了很多评论，提的比较多都是挺好的、提高什么的，也有很多人不喜欢这种比较淡的口味。我觉得可以接受，回家加点奶粉就行了（我爸有高，不敢加糖）。
2、比较大的牌子毕竟是吃的东西，还是给老人吃的，我觉得尽量选大品牌比较好，汤臣倍健在中国品牌中算是还不错的。
3、营养比较丰富汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白，我之前看到的蛋白粉都是单一蛋白质，这种双重蛋白质我觉得效果会比较好。爸爸吃了之后，感觉还可以，后来又给他买了胶原软骨素钙片、清好清畅胶囊、褪黑素、鱼油软胶囊等等，用着都挺好的。
有没有什么好的送给老人的保健品
我先说个题外话，目前就我们的饮食来说：吃的蔬菜上有残留的农药；肉类食品都是速成的，也是饲料喂养的；面粉里面也添加了漂白剂，对我们的身体也有一定的副作用；也就我们，经常饮用的自来水，也时不时的有污染出现。综合这些来看的话，不要说老年人，就是我们年轻人，也应该提高保健意识。为什么以前的孩子十三四岁才进入青春期，而现在的孩子十一二岁就进入青春期，更有甚者，有一个九岁的小女孩乳房开始发育。
你说像这样的情况，我们该不该用保健食品来调理我们的身体？至于用什么样的保健品。首选其一它的功效要提高人们的，其二抵抗，其三就是清除液油脂，垃圾。
不健身的跑者，需要补充蛋白粉吗
保持正常饮食，平时的一般跑步训练后，完全没有必要另外补充蛋白粉。
但是在强度非常大的跑步中，比如在全马比赛中，推荐补充ＢＣＡＡ（支链氨基酸）。
我跑步１０年，大小马拉松也参加了很多，半程ＰＢ１３０，全程ＰＢ３１８.
平时的一般跑步后不吃蛋白粉的，
一来跑步时间没有到糖原耗尽分解肌肉的程度，（即便无补给，体内的糖原也够跑３０ｋｍ左右）
二来跑步强度也没有到损伤肌肉的程度，
保持日常饮食的均衡，肉类，蛋类，豆类，奶类都有蛋白质的，不会缺少。
但是比如某一天我要跑个３５ｋｍ，或者我要参加马拉松比赛，
那我肯定要保证跑之前，从疲劳中恢复满状态，
我会在跑前１天就服用ＢＣＡＡ，
在比赛中也会服用ＢＣＡＡ，
来加快疲劳恢复，提高跑步中的表现。
对于关节所需营养素来说，其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分，骨胶原能够保持骨骼的韧性，增强人体运动协调性，骨胶原和氨糖，软骨素协同作用，能够更好的保护关节不受损害，及时的补充关节所缺营养，长期服用会达到更好的效果，而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”，比一代，二代氨糖更加的营养全面，对于关节问题的改善，需要多种营养协同补充，配方好，再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果，目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，配方全面，含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位，并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高，含量高，效果因此也会更好。
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