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手术后吃一些软骨素有用吗为什么
很多人会问这个问题，在此做一回答：
正常人类的蛋白聚糖成分当中，包括40%的6-硫酸软骨素，10%~20%的4-硫酸软骨素，说明硫酸软骨素就是人类正常的组成成分，并且相当重要。那么是不是我们补充硫酸软骨素就可以对有好处呢，或者说促进的修复呢？这恐怕就像益生菌制剂一样，只是理想很丰满，现实却非常骨感。
经常和硫酸软骨素并驾齐驱的是盐酸氨基葡萄糖，我把这两者放在一起比较着说。
在大量的循证医学研究中发现，一些随机实验评估了氨基葡萄糖和硫酸软骨素对膝关节骨和损伤的效果，但结果并不一致。上大学可靠，规模较大的回顾性研究结果表明盐酸氨基葡萄糖对膝关节几乎没有作用，和安慰剂相比没有显著的差异。而剂量更大或纯度更高的硫酸氨基葡萄糖，（1500毫克/天），或硫酸软骨素（800毫克/天）效果可能更好，与安慰剂相比，有一定的差异，但是缓解症状的作用较小。
高质量的荟萃分析也表明长期使用（2-3年）硫酸氨基葡萄糖（1500毫克/天）或硫酸软骨素（800毫克/天），延缓结构性损伤进展的效果可能比较有限。
对于部分人认为的确实在临床中发现有缓解症状的疗效问题，在具有里程碑意义的氨基葡萄糖/软骨素干预实验中得到了佳的解释：该试验发现，无论患者使用安慰剂（就是其实不是药，可能是淀粉等，但是做成和药一模一样，让患者以为就是药。）还是盐酸氨基葡萄，或者硫酸软骨素，大约都有60%的患者至少减轻两成。也就是说，之所以感觉有效，实际上是因为感觉自己“吃了药了，就好了”。不得不说，很多传统疗法、装神弄鬼、江湖术士，也是靠着这种安慰剂效应，赚的盆满钵满。
不过，虽说可能疗效不显著，但是至少，无论是氨基葡萄糖还是软骨素，安全性都比较高，多项研究表明，其安全性也和安慰剂相当。
所以说，氨基葡萄糖和硫酸软骨素作为膳食补充剂和关节保养的保健品，效果可能并不强，但安慰也是啊！很多人就是觉得吃了药了才能好，吃了药了就好得差不多了，尤其对于老年人，这可是居家旅行，聊表孝心的安慰佳品啊。
比起今年过节不收礼的俗套，收礼只收软骨素可是来的高端大气上档次多了，显得格外孝顺，格外用心呢~~
损伤怎么办吃氨糖能缓解吗
是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面，它能够起到力量缓冲、减震、维持关节稳定及润滑膝关节的作用，损伤是一种比较常见的现象。
一、损伤的原因
导致损伤的原因有很多，主要原因有三种，外伤性损伤、老年膝关节退化性损伤及先天盘状。
外伤、超重、长期负重运动、错误的运动方式等导致的外伤性损伤，有可能导致损伤。随着年龄增长，中老年人容易出现多种骨关节问题，中老年人出现损伤的症状，多是由于老年膝关节退化性损伤所导致。有些人先天长成了盘子的形状，这种理状态也会导致损伤。
二、损伤怎么办？
如果只是轻微的损伤，没有明显的感，对日常活动也没有什么影响，通过一段时间的休息，期间减少关节活动，一般都会慢慢地恢复。
如果症状比较严重，日常出现了膝关节不适等症状，在上下楼梯的时候，感明显，应及时去医院就诊，之后在根据检查结果进行相应的。日常多让膝关节休息，减少膝关节活动，尽量避免跑、跳、投等运动方式，同时还要注意保暖，尽量保证膝关节不受寒。
另外，也可以适当补充氨糖，是有助于缓解及改善损伤的。氨糖是软骨的营养剂，它可以促进关机软骨的修复与再生，改善关节软骨的代谢，还能为催生和补充关节滑液，从而润滑关节软骨面，减少磨损。补充氨糖，可以试试健力多氨糖，它能有效促进软骨修复，保护和关节，增加骨密度，维护骨骼健康。
部分切除后2个月了，关节还是很僵，怎么回事
您出现这种关节镜术后的感，很多情况下是由于您术后康复做得不是很到位引起的。
我们一般建议关节镜术后的患者，如果不是做的缝合，是部分切除成形的话，术后第1天就可以开始适度的下地行走了。
而且术后第1天就可以做膝关节的活动范围训练，一般我们要求三天之内能达到90度就可以了。因为部分切除成形以后，患者痛感不是特别的重，完全可以适应这个要求，有一些患者术后，可能七八个小时就能够达到曲身90度的要求了。此时我们还会建议术后的患者进行股四头肌的训练，避免因为或者术后行动变少出现股四头肌的萎缩，导致关节出现不稳的情况。
由于您给出的信息过于简单，不知道是否有肌肉的萎缩，以及术后膝关节具体屈伸的幅度。针对您的情况呢，给您如下的建议。第一，关节屈伸训练。如果您的膝关节现在屈伸幅度仍然不能达到下蹲的话，建议您要开始适当的做关节的屈伸幅度锻炼了。我们一般建议您在做屈伸锻炼的时候，可以用没有手术的那条腿帮助做手术的这条腿，适当的给予压力。尽量帮助做好关节的屈伸角度训练，这样才能保证关节不会出现严重的粘连，从而导致关节出现的症状。如果自己锻炼达不到效果和目的的话，建议您可以找家人给您被动的、轻轻的做关节的屈伸锻炼，但是好的办法是找专业的康复师或者康复师做被动的关节松动。
第二，股四头肌力量训练。股四头肌对于维持膝关节的稳定具有非常重要的作用。您有关节的症状，不排除是由股四头肌肌力的下降或者肌肉的萎缩导致的。那么建议您可以做股4头肌的等长收缩或者说是下肢直腿抬高训练。您也可以坐在椅子上，脚下放一个枕头做屈伸的动作这样就可以主动的刺激股四头肌，增强股4头肌的力量。可以随着动作的难易程度适当的增加远端负重的量。
第三，对于您关节内的感，很有可能是由于关节软骨磨损导致的，可以进行关节内注射玻璃酸钠。因为很多破损的患者关节内的软骨都伴随着一定的磨损，那么此时进行关节腔注射玻璃酸钠的可以帮助润滑关节、增加软骨的弹性，而且会对剩余的以及关节软骨具有一定的营养作用。一般我们建议一周注射一次，术后以4~5次是一个疗程。
第四，进行步态训练。很多人呢，做完关节镜手术以后，认为自己就不能再正常的行走了，所以说对行走是非常慎重的，这就导致很多关节镜术后的患者，将重心往往会偏移到没做手术的那一侧。这样不急对建设造成了一个比较巨大的压力，而且会对右侧下肢的关节产生一定的影响。久而久之就会出现步态的不正常。如果不能进行正常步态的行走，那么时间长了以后，腰椎健侧的关节都会出现问题，而术后的这一侧因为过于慎重，会导致肌肉萎缩等这样的情况反而会加重关节的症状。所以术后进行正常的步态训练是非常重要的，建议您已经有了关节的症状，可以在当地医院咨询康复师，进行步态的调整，这样的调整是很长很简单的，只要经过康复师或者是康复师，用不上7天的调整就会慢慢的改正步态的问题，关节的症状也会随之好转。
第五，如果术后关节内还是会有轻度的，因为不敢活动而导致的关节，那么您可以适当的口服非甾体药或者外用非甾体药，比如氟比洛芬，来帮助您控制关节内的无菌性。也可以口服氨糖，观察是否能帮助您缓解症状。
每个人关节镜术后的状态都是不一样的，因为每个人的体质、恢复能力、体重以及工作的环境都是不一样的，对于术后的恢复都是有一定的影响，那么您提供的信息过于简单，我们只能尽力将想到的能帮助您缓解的措施尽力都写上，如果您还有其他的疑惑可以私信我或者在下方留言。
我是坚持用简单语言解释复杂知识的谢新辉，码字不易，如果能赞同我的观点，请帮忙点个关注吧，谢谢了！现在市面上有很多氨糖软骨素品牌供消费者选择，只不过产品多了也很容易挑花了眼。其实在选择氨糖软骨素的时候，只要看好了配方好，那么效果自然是不差的。比如这款维力维氨糖软骨素，它的配方可以说是豪华的。因为在满是只有氨糖和硫酸软骨素这两种成分的氨糖软骨素下，维力维氨糖软骨素特别添加了骨胶原成分，成为了市面上一款三代氨糖，能够更全面的维护关节健康。
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