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吃氨糖对身体有什么好处
氨糖也就是氨基葡萄糖，在骨患者中使用非常普遍，比如骨、、甚至患者许多都在使用氨糖。下面我就谈谈使用氨糖是否真的有用以及其安全性。
氨基葡萄糖它是从蟹以及其他海洋带壳动物中提取的一种氨基单糖，这种成分是透明质酸以及糖胺聚糖的重要组成部分，而我们的关节软骨就是透明质酸、糖胺聚糖等物质组成，所以说氨糖就是软骨的组成部分。所以许多人认为补充氨糖就可以修复软骨，提高软骨细胞的再生。
所以氨糖早在上世纪60年代就流行于欧洲骨，后来风靡美国，是受欢饮的一种关节软骨物质。
从氨糖的与软骨成分一致，人们想到它可以修复软骨，那么到底是否有如此作用呢？有一些小规模的随机试验显示可能对于软骨细胞的修复有作用，但是也有许多试验不支持其疗效，而且氨糖的疗效也没有通过更为严格的大样本随机双盲对照试验，所以即使氨糖在美国欧洲等国家很风靡，但是它始终是作为一种膳食补充剂，也就是我们所说的保健品，FDA并没有给其颁发法药品证书。
再来说以下氨糖的安全性，目前所有的临床研究显示，其安全性与安慰剂无明显差别，也就是说它是安全的，不会有明显的副作用，除非有些患者可能对其，需要谨慎。
那么骨患者到底该不该使用氨糖，对于轻度的患者如果经济条件允许，可以考虑使用，或许有一定帮助，对于重度的关节磨损患者，使用氨糖其作用聊胜于无，患者从体验上不会有明显改善，不如不用，此类患者好的方法就是进行关节置换。
欢迎关注无名药师，我会分享更多合理用药知识氨糖怎么吃才正确
氨糖是人体中合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的基础物质，30岁以后，随着年龄的增长，这种物质会越来越少，人体缺少氨糖，就会发生骨关节变。
市面上的氨糖本是一种含有氨糖成分的保健品，但氨糖已通过美国药品食品管理局（FDA）和欧共体（EC）的检定，是临床上改善骨关节效果突出，我身边的越来越多的中老年人开始服用氨糖。
氨糖通过对软骨主的营养补充，来改善滑膜液的功能，消除关节。但是，氨糖它也只是改善、关节，不要当做药品来依赖和使用。
如服用氨糖无不适症状（有的服用后会有感，1-4周的时间会自行消失），中老年人可以像补钙一样定期补充氨糖，饭后半小时后服用，每天补充800-1500毫克。
吃氨糖软骨素对骨骼有好处吗为什么
氨基葡萄糖简称氨糖，它是谷氨酰胺和葡萄糖组成的化合物，这个物质存在于关节软骨与结缔组织中，是形成软骨细胞以及关节液的组成成分，对保护润滑关节起着重要的作用。但是通过吃氨糖是否就可以补充修复关节中的软骨呢？
目前有许多关于氨糖的研究，特别是NIH对于氨基葡萄糖和软骨素对于骨的有效进行了研究，结果表明软骨素并不会缓解骨的，对于关节软骨的修复也没有确切的疗效，服用氨糖与安慰剂无明显区别。然而也有随机对照的研究显示，氨糖对于软骨生长和关节液的分泌可能有一定效果，但是疗效并不如商家宣传的那样，修复软骨，有明显的改善关节、的效果。
FDA只批准氨糖作为一种膳食补充剂，也就是相当于我们的保健品，作为膳食补充及是不能宣称有疗效的，只能作为某一种的保健。
氨糖疗效不可靠？其副作用又如何呢？其实作为膳食补充剂已经说明其有比较高的安全性，它是海洋生物的壳中提取的物质，所以对于海产品的患者需要注意小心。另外功能不全的患者，服用较大剂量会加重负担，服用抗凝华法林的患者，不宜服用氨糖，它可能与氨糖产生相互作用。
目前市面上氨糖产品品种眼花缭乱，所以我们一定要选择一个靠谱且有效的产品，目前市面上一款维力维氨糖软骨素钙片，是国产三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代二代特别添加了优质的骨胶原能够更好更有效的保护骨骼，因此，选择三代氨糖能更好的保护关节。
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