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买的时候不懂折耳猫！是不是每个都会患软骨素要不要提前吃
折耳是一种遗传基因缺陷，但也不是所有的折耳都会发，你可以自己检查一下你家猫咪尾巴的长度和软硬程度，一般正常的猫你把它肚子朝天放然后把它的尾巴从肚子上向脑袋那里伸直，它的尾巴基本可以到达下巴的位置，而且正常猫的尾巴应该是软软的可以上下左右的摆动，再摸一下猫的四肢下关节处有没有明显的肿大，如果没有那就暂时先恭喜你了。另外切记不要给它喂钙片或钙粉之类补钙的东西。
老年人运动需要注意什么是否需要补充氨糖软骨素
人们常说“用进废退”，虽然老年人的关节随着年龄的增长慢慢变得，但是若是科学合理坚持运动，其实能够更好地润滑关节，保持关节的灵活性。不过，毕竟比不上年轻人，老年人在运动的时候，为了减小运动对关节造成损伤，要注意以下几点：
1.做好热身还没开始正式运动前，老年人的肢体都还比较，如果此时贸然直接进入运动状态，就容易导致关节扭伤。因而锻炼之前，需要通过热身调整身体状态。好的热身运动可以起到很好的帮助作用，通过较轻的活动量，先行活动肢体，可以帮助促进关节滑液的分泌，润滑关节，减小关节之间的摩擦，为正式的运动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率、安全性，这样也就能更好地保护老年人的关节软骨了。
2.选择合适的项目对于老年人来说，运动项目需要选择对关节软骨磨损较小的，如游泳、散步、太极拳等。其中游泳算是好的一种，游泳时人体平行于地面，且有水浮力的支撑，可大幅度减小运动对关节的影响。
3.运动时间老年人运动想要取得良好的运动结果，就不可以“三天打鱼两天晒网”，应该坚持长期运动才可以，每周运动3、4次，每次30分钟左右，这样才能帮助身体养成对运动的记忆，从而有效地维持关节的灵活性。
4.补充氨糖软骨素随着年龄的增长，在30岁之后，人体中的氨糖流失速度加快且不再自我合成，这就需要老年人日常坚持补充了，由于氨糖是关节软骨基质的基本成分，也是形成关节软骨细胞的重要成分，补充氨糖，有助于促进因运动磨损造成的关节软骨损伤；同时补充关节滑液的重要组成成分——硫酸软骨素，促进关节滑液分泌，让关节灵活自如。
老年人如何补充氨糖软骨素呢？可以试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，科学配比五大关节营养，非常适合老年人食用。
老年人坚持运动保护关节的同时，也别忘了食用氨糖软骨素钙片！
哪些人应该补补，吃氨糖软骨素钙片啊
俗话说，35岁补氨糖。氨糖是关节软骨之间的”润滑剂”，35岁之后体内的氨糖就会逐渐的流失，缺乏氨糖后关节就容易损伤，引发各种关节问题。因此补氨糖刻不容缓，尤其是这些人群:
①中老年人群体②长期伏案工作人群，人体颈椎间的椎间盘（椎间盘也是关节软骨）磨损退化，容易出现颈部、且伴有头晕、眼花等现象发生。③长期高强度训练的运动人群。因长期高强度工作，正常的关节软骨随着年龄的增加而出现破损等现象，一些骨性也随之发生。补氨糖可以通过吃健力多氨糖软骨素钙片来补充，不仅是因为这个牌子有保障，在国内的名气也大，还是因为它们能做到科学配方，筛选原料添加了五大骨关节营养素，食用也很适合国人的体质，坚持吃能很好的改善难忍的骨关节问题。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
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