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市面上那些补钙的保健品，吃了后真的有用吗
有用，但具体效果多少就需要加上一个问号了！
首先，我们需要什么叫保健品保健品其实只是一种对身体有益的食物，具有调节机体功能，但不以为目的，也不会对身体产生危害。
“只要吃不死人就没事，何况中国还有...”这种话咋一听毛骨悚然，但确实道出了一些现象，我们要正确认识保健品：就是你咋吃，都不会有问题，但同时你使劲吃，也不了。
市面上各种神药、神医当道，普通群众无法分辨真假，无良人士，利用患人群急于的心理，夸大宣传、伪造事例进行营利，骗钱是小，耽误情才是重要的。
上面我已经说了，保健品其实就是一种对我们身体有益的食物，就比如题主说的补钙类保健品，牛奶、虾皮都补钙，而且含量还不低，有些所谓的保健品，还真的不一定比这些食物效果好。
所以我希望大家要正确认识保健品，也需要衡量付出和获得的比重，根据自身实际情况选择保健方式，而不是盲目跟风。要知道天天吃保健品，却身体不好的人有很多，天天吃白菜萝卜，却身体健朗的人也不少。
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袋鼠肉有什么营养价值和食疗功效
这个真还不知道，因为什么有营养的产物，都要规律性的食用吧，如果天天经常能吃到，可以研究一下，一年半载吃上一会，我感觉就当吃便当了，别管它营养与食疗了
胶原蛋白类保健品真的有用吗
答案是：并没有用！
我们首先来了解一下胶原蛋白是什么？胶原蛋白是动物结缔组织的主要成分，也是哺乳动物体内含量多，分布广的功能性蛋白，占人体蛋白质总量的20%左右，注意哦，胶原蛋白可不仅仅是在脸上，它遍布了全身。在我们的面部当中，胶原蛋白像羽绒一样填充在真皮层和皮下组织中，吸饱水分就能给带来支撑力和弹性。要想看起来年轻饱满有弹性，表皮层就要有密布的网状纤维、弹力纤维和胶原纤维。
再从蛋白质角度说说胶原蛋白，蛋白质的小单位是氨基酸，人体需要8种必需氨基酸。必需氨基酸指的是人体自身不能合成或者合成速度不能满足人体需要，必须从食物中摄取的氨基酸。8种必需氨基酸都有，并且比例接近人体需要，被称作优质蛋白质，比如我们常说的鱼肉蛋奶豆。8种必需氨基酸都有，但是比例并不好，不算优质蛋白质，比如蔬菜和主食中的蛋白质。如果连8种必需氨基酸都凑不齐，那就属于不完全蛋白质啦，我们今天讲到的“主角”胶原蛋白就是不完全蛋白质。从另一个角度来说，我们吃进来什么，并不能对应着就长出来什么，食物进入我们体内都有一个消化吸收的过程，比如人体摄入的蛋白质会在消化液中蛋白分解酶的作用下，拆碎成一个个的氨基酸，身体把氨基酸吸收进来后待命，在DNA的指挥下，这些氨基酸有的被合成了手臂上的肌肉，有的被合成了脚踝上的筋腱，当然，也有一部分被合成了我们面部的胶原蛋白。至于它们终都合成了谁，跟吃什么可没关系，而是跟自身的DNA以及合成不同部位所相应的综合条件有关。
所以说，不管是胶原蛋白类的保健品也好，还是我们常说的猪蹄，鱼皮等等，并不能够补充胶原蛋白。
当然啦，姑娘们总是愿意买一些美颜产品来哄自己开心，虽然我并不推荐购买，但是也要提醒大家几点：1、胶原蛋白存在于动物的结缔组织中，比如软骨、筋腱。植物中是没有的，看到市场上有卖植物胶原蛋白的，那就是在忽悠人啦。2、胶原蛋白缺乏必需氨基酸，属于不完全蛋白质，不如鱼肉蛋奶豆对身体更有滋养。3、有部分产品可能为了让消费者用起来效果更明显，会添加雌激素相关成分，这就比较危险啦。
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