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怀孕期间需要补钙吗
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，除了可以强化牙齿以及骨骼外，还可维持肌肉的正常兴奋、调节细胞和毛细的通透性等。如果孕妈妈饮食均衡，每天钙的摄入量可以满足胎儿和自身的需要，可以不用额外补充钙剂，如果不能，则必须要补充。
孕妈妈的钙需求量孕妈妈从孕4月开始每天钙摄入量需要1000mg，孕晚期每天的钙需求量需要1200mg——1500mg，孕后期钙的需求量明显增多，一方面是因为孕妈妈自身钙需求量增加，有利于防止妊娠高的发生；另一方面，胎儿自身也需要储存一部分钙以供出生后之用。
如果孕妈妈每天只是喝两杯牛奶，不能满足对钙的需求，还需要在吃些豆制品或者鱼虾。
缺钙对孕妈妈和胎儿影响孕妈妈缺钙可以导致小腿抽筋、腰酸背痛、关节、浮肿、并且诱发妊娠高症；
严重缺钙，可以导致骨质软化、骨盆畸形，诱发难产；
胎儿则容易出生后发生骨骼变，得佝偻等。
富含钙丰富的食物：牛奶以及奶制品、豆浆以及豆制品豆腐、豆皮等；
虾皮、芝麻酱、鱼虾等、芥菜、海带、紫菜、花生仁等海产品。
补钙还有一个关键，就是光靠吃高钙食物是不够的，体内必须有足够的维生素D，钙才能顺利转化和吸收。维生素D可以从鱼油、、蛋黄、鱼类等食物中摄取。
另外，每日应有适度的户外运动与日晒，让阳光帮助身体产生维生素D。
当然过量的充足钙会使胎儿头颅发育太硬、自然分娩困难、胎盘老化等。
成人药能给儿童服用吗
千万不要自行给儿童喂成人药，一定要遵医嘱。
儿童患者是一个比较特殊的用药群体,其生理特点决定了在体内的过程与成人不同,从而要求在品种、剂量、剂型、规格、用法等方面作出针对性的考虑。家长千万不要随随便便就给孩子吃成人药。儿童用药比成人复杂，风险和安全隐患多。儿童用药患者按正常用法、用量使用成人导致的听力下降、耳聋、损害等不良反应的发生率远高于成人。儿童患者的特殊性决定了儿童用药的特殊性，在给予儿童患者时，应当在药品品种、剂型、规格、用法用量等方面加以重视，细化给药方案。
当前儿童用药品种少、规格少、剂型少，比如以北京为例，在北京注册的所有在产的2414个药品品种中，儿童专用药品只有83个(含处方药和非处方药)，占3.44％.。对北京儿童医院小儿心内科药品剂型的调查结果显示，常用剂型为注射剂和片剂，而适合儿童使用的溶液剂和酏剂很少，分别仅有2个和1个品规。儿童适宜剂型、规格缺乏是当前儿科临床用药中直接的问题之一。
如果不得不使用成人药，医师会根据患儿的体重、年龄或者体表面积和成人的比例来折算出给药剂量，所以一定要遵医嘱。
软骨素可以浇花吗
软骨素是一种骨关节软骨修复的药，不可以用来浇花
氨糖软骨素这种具有功效性的产品，建议选择配方好的，像维力维氨糖软骨素就是这么一款配方十分豪华的氨糖软骨素产品。它不仅有氨糖、软骨素这类成分，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学营养配比五大成分，不仅能够改善软骨细胞，还可以提高骨骼密度，的发生，给予关节更稳固的支撑，全面呵护关节健康。
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