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泡茶饮配方
1.美肤茶配方:绿茶末适量,软骨素1克。
用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用。
2.消脂茶配方:茶叶、生姜、诃子皮各等份。
用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。
3.驻颜残茶配方:残茶水适量。
用法:用喝剩的残茶水洗脸。
4.灵芝茶配方:灵芝草10克,绿茶少许。
用法:灵芝草切薄片,用沸水浸泡。
吃什么食物好
患者在饮食方面是需要注意的，饮食不规范常常会导致的恶化。所以注意饮食方面，应该少吃或者不可以吃的食物、一日三餐需要进食的食物以及每日需要补充的，都是需要了解的。
以及防止并发症的一个重要的方面就是控制饮食的酸碱平衡。患者应该少吃一些酸的食物。患者要控制自身的饮食结构，酸性的食物少吃点，避免酸性体质的加重。
1、对于含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，比如：牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等，都应该少吃，这些食物，会产生一些引起、加重的物质，比如：致的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及IgE抗体等。
2、进食肥肉、高食物过多，会产生一些抑制T淋巴细胞功能，且会引起和加重关节的物质。
3、糖类进食多，会引起关节和，所以糖类也要少吃。
4、吸烟和喝酒都是会加重的，应该尽可能禁止，咖啡和茶等饮料，也要少喝。
5、对于含有组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，比如：动物、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等，可以多吃一点。
6、一日三餐要保持营养均衡，不要偏食，多吃蔬菜，例如：绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。
7、保持清淡，不要吃太刺激的食物，尽可能吃一些容易消化的，控制进食的量。
8、平时多吃水果，少吃高脂高高糖的食物。
对于患者，以上的饮食注意事项应该了解一下。注意饮食的禁忌，尽可能的吃的健康、有规律。上面的注意事项仅供参考，饮食方面还是看个人情况而定，对于吸烟喝酒就要尽可能的减少。对于糖类和盐，都是不能多吃的。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物（如羊肉、狗肉、海产品），不宜同时服用滋补性。对于水果和蔬菜等，都是可以多吃的，所以在饮食方面，可以留意一下禁忌方面的，防止因为饮食不当导致情恶化。
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