前言
关节是很多人普遍存在的问题，特别是老年人、劳动强度大的人以及运动员。中医药在缓解关节方面有着较为丰富的临床经验和独特的方法，下面简单介绍一下中医药缓解关节的策略和方法。
策略
中医药缓解关节的策略是以通络活、化瘀通经为主要方法。关节常常是气不畅所致，通过、针灸、拔罐等手段刺激Meridian经络，增加局部流量，缓解、改善气循环，有助于缓解关节。
方法
中医药缓解关节的选择包括内服和外用两个方面。
内服
常用的有当归、川芎、芍药、红花、桂枝、赤芍、川烟、丹参等，常用中成药有逍遥丸、丹参口服液、桂枝汤等。这些有通经活、祛风散寒、化瘀等功效，经过一定的剂量和时间内服后，有助于缓解关节。
外用
外用包括贴敷、浸泡以及推拿等方法，这些都是通过经络进行的。贴敷常用当归、白芷、香附、川芎等药材，煮熟后放在棉布或纱布中，直接涂贴患处，可缓解关节。浸泡则选择红花、益母草、丹参草等药材，放入温水中，泡脚或泡患处，也有一定效果。推拿是一种按摩疗法，通过刺激涌泉、太冲等穴位，增加局部的，缓解关节。
用药要点
中医药缓解关节有一些用药要点需要注意。
选择
不同类型的关节，需要选择不同性质、功效的药材。性，应该选用祛风散寒的两棱、羌活等药材。骨性则要选择益强骨的巴戟天、桑寄生等药材。
用药量
用药量不能超过规定剂量，应根据情轻重、年龄、体质等因素合理用药。过量用药易造成毒副作用，从而加重情。同时，使用期间应注意适量调整饮食和生活习惯，更好的促进恢复情。
针灸
针灸是中医缓解关节的一项重要手段。针灸不仅能够消除，还能够提高患者的，促进身体的康复。把腧穴松、波、祛湿、等特定技法结合起来，针灸效果更佳。
结语
中医药可以缓解关节，但必须根据不同的情、因选取不同的，规定剂量以内，更好的关注饮食和生活习惯，全方位。虽然传统中医药的疗效并不能像那样被科学证实和证明，但是丰富的中医经验和历史，足以证明它一定程度上可以缓解关节。如果你在出现关节时不知道去往何处，借鉴一下中医药是不失为一个好选择。
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