夏日来袭，如何避免手肘裂纹？
随着高温天气的到来，不少人在享受夏日美好的同时，也常常遭遇手肘干燥、裂纹等问题。尤其是那些常常接触冷气或者空调环境的人群，更容易出现干裂的情况。那么，我们该如何和改善手肘五指的裂纹呢？
保持水润是关键
手部本就比较薄嫩，且在夏季高温环境下，汗液的挥发加重干燥问题。因此，我们需要尤其重视保湿措施，提早手肘干裂的情况。一方面，平时可以在洗完手后及时涂抹一些保湿霜或乳液，尤其是在空调房间或电脑前办公时间较长的人群，更应该按时花费几分钟护肤，给手部补充水分、营养、滋润。另一方面，可以尝试多喝水、多吃维生素C、E等含有成分的食物，全身水润自然不易过热、干s燥。
注意洗护手的方式
经常用手洗涤、洗碗、做家务等活动的人群，需要更加注重洗手后的手部护理。洗手时好选用温水和中性的肥皂来清洁。每天感觉受了风吹日晒、干燥起皮的时候，不妨在细致擦洗完手后，用醋蘸湿棉球轻轻涂擦手肘、手背、手臂等部位，可以起到祛除角质、滋润、美白护理的功效。此外，我们可以在晚上睡觉前淡盐水浸泡手肘，或在浴缸里面多加几勺精油、泡制花瓣等来助力消除干裂。
激活手指
不管是在电脑前打字、或者工作之余玩手机的时候，我们的手指都很容易被长时间的冻住、跟着干燥起皮裂纹。不过，只要适时伸展、活动、按摩手指，可以迅速恢复手部的滋润度。可以尝试在午休、洗手前后、久站久坐时刻，挤一些护手霜涂擦、操练揉搓手指、根据手掌穴位来拍打手腕的方法，达到激活、松弛肌肉的功效，让手部自然呈现健康、平滑、水嫩的状态。
用沐浴露清理角质
对于那些常常穿短袖或者裙子的人，老化和变干的问题更加严重。此时，我们进行定期的深层清洁和角质削除，就能在一定程度上改善裂纹状况。可以选用日常沐浴露或者专业的角质清理产品，坚持每个星期清洁1~2次。不过，建议大家在清洁的同时，好不要使用力过猛刷擦，容易拉伤、导致干裂。
总之，手肘裂纹的关键是做好保湿和护理，加强的调节，坚持定期做深层清洁和角质削除。只要上述措施跟进落实，我们的健康美肤计划就能有效提高哦！
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