解剖位置
膝关节，是人类复杂的关节之一。它由股骨、胫骨、髌骨三块骨头组成。具体位置如下：
股骨是大腿骨，膝盖上方的一块长骨。它的上端扁平，呈马蹄形，称为股骨头，与髋臼相连。下端分为两侧，并远离中线，称为髁；内、外两侧之间是股骨滑车面。
胫骨是小腿前侧长骨，是膝盖下方的一块三棱长骨。在膝关节上面的部分称为胫骨髁上部，可与股骨的髁相对应，在下面部分成为胫骨踝，是与足骨相连合成踝关节的一部分。
髌骨是尺寸不大的圆形扁骨，位于腘窝内。也叫膝盖盖骨，位于大腿骨远端髁与胫骨近端结合处前面，与股骨、胫骨相连，呈不规则又很扁的骨头，表面平滑的软骨质水晶体覆盖,它的作用是增加四头肌力臂，改变股骨髁关节的运动轨迹并使膝关节稳定。
解剖结构
膝关节的结构十分复杂，主要由韧带、滑膜、肌肉、骨骼等组成。
关节骨端的增生突起，如股骨髁、胫骨平台、髌骨等凸起部位。
关节中部有两块半月形软骨：胫骨平台软骨和，前者在膝关节内侧，后者位于膝关节上方，并可向后翻转，使股骨与胫骨之间平稳协调。有两块，分为内外椎。与硬骨共同组成并保护关节面的软骨，在运动时减缓关节面的磨损，提供关节运动表面的润滑。
四条关节肌肉：大腿四头肌、半膜梨肌、半腱肌、腓肠肌，能够使膝关节处于不同的运动状态，发挥复合运动。
功能和作用
膝关节是人体重要的关节之一，承受着人体自身重量和行走运动所带来的冲击。因此，它的功能和作用十分重要。
首先，膝关节能够承受人体的重量和吸收行走运动所带来的冲击。它还能够使人站立和行走，进行跳跃、奔跑等各种复杂运动。
其次，膝关节还承担着维持下肢稳定性的重要作用。当我们进行各种复杂的运动或变换体位时，膝关节将起到稳定身体的作用，使肢体运动更加平稳和自如。
此外，膝关节还能够促进和代谢废物的排出。人体的液和代谢废物都能通过膝关节，得以快速的进出，保证身体的健康。
常见
膝关节是人体常见的之一，也是医生工作中需要关注和的重点之一。
首先，膝关节骨性是为常见的之一，特别是在老年人中。这种主要表现为肿痛、和活动受限等症状。
其次，膝关节的韧带损伤也是十分常见的。这种主要表现为、和活动受限。韧带损伤的严重程度不同，方法也有所不同。
后，膝关节扭伤也是常见的之一。扭伤后，患者会感到剧痛，并且膝关节周围很容易出现和淤。在这种情况下，应该及时到医院诊断和。
和保养
对于膝关节来说，和保养非常重要。合理的运动和饮食习惯能够帮助我们保持膝关节的健康。
首先，要控制体重，避免超重。过重的体重会加重膝关节的负担，导致关节和损伤。
其次，要注意合理的运动和休息时间。长时间的运动和过度的运动都会导致膝关节的损伤和。因此，在运动前和运动后都要进行适当的休息和热身。
后，要注意膳食和饮食习惯。适量的维生素D和钙能够增强骨骼的健康，避免膝关节的发生。
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