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哪个牌子的胶原蛋白肽好
谢谢邀请！
我吃的是胶原蛋白果冻，双蛋白，胶原蛋白和和弹性蛋白都包含，不需要冲泡啥的，随时随地都能拿出来吃，携带也方便！
中年人吃什么钙片补钙比较好
中年人吃什么钙片补钙补较好？如果是补钙建议吃复合维生素及矿物质来补钙，不建议直接吃钙片，不论是固体钙还是液体钙。因为钙本身摄入后身体的吸收利用率是有限的，补的很多但是身体未必能够吸收那么多，反而增加身体代谢的负担。
对于补钙来说，不仅要补钙，还要补充维生素C/维生素D／维生素K／磷／蛋白质／锌／镁等营养素，有些是促进钙的吸收的，有些是促进钙的沉积的，有些则为钙的沉积提供好的条件，如骨胶原蛋白，如果没有骨胶原蛋白，那么钙就没有地方可以储存和沉积。
中年人通常是指40岁以上的人，而我们人体的钙的流失从35岁就已经开始了，所以补钙其实是一件迫切的事情，但是也忌讳盲目，很多人会大量的补充钙以及维生素C,结果导致结石，其实食物中有很多食物富含丰富的钙，如：牛奶／酸奶／鸡蛋／豆制品／虾皮／芝麻酱／坚果／动物肉等等，只要均衡饮食，就能够摄入丰的钙，促进钙的吸收以及沉积，如果担心饮食不够均衡，也可以额外补充一个复合性维生素及矿物质，所有的一起补了，但是建议单独的维生素尽量就不要吃了，以免过量。
另外还应该注意，要想骨骼更健康，光补钙还不行，还需要运动，增加肌肉的比例，以更好的保护骨骼，才能等问题。
氨糖软骨素可以用来干什么的适合谁
我的膝盖两年前曾经出现了问题，关节积液，变，后角撕裂，我变瘸子了。可是我不甘心啊！一直去大医院看，结果只是给开药，没有进行手术，医生说，主要是老年变，年轻时候累坏的，说白了就是老化了，没办法，让我拄拐杖，如果情厉害了就坐轮椅，我很绝望。回家以后，我按时吃药，其中就有盐酸氨基葡萄糖胶囊，有止疼药，和一些维护关节的药，两个月后就不疼了，也就不瘸了，现在两年过去了，每年吃两个月盐酸氨基酸胶囊或者类似的这种药，关节很正常也没有感，在外人看来非常健康。我想应该是吃这个药的原因吧。
汤臣倍健品种有哪些
汤臣倍健品种有很多，其中包括钙铁锌酒酵母片、葡萄籽提取物片、氨糖软骨素片等等。这些产品是由汤臣倍健公司根据市场需求和消费者需求研发出来的。由于每个人的身体状况和需求不同，汤臣倍健公司根据不同的人群需求，研发了不同的产品，以满足人们对健康的要求。此外，汤臣倍健还不断在研究和改善产品，为人们的健康保驾护航。
哪些胶原蛋白效果好
其实这个问题所有的人可以讨论一下，不是说胶原蛋白那个好，而是说蛋白质的吸收问题。也希望更多的人参与讨论，也希望更多的明白这个道理。
胶原蛋白属于高分子蛋白，从生理上讲，人体只有小分子蛋白和氨基酸才能被吸收，也就是说胶原蛋白不能被直接吸收，而是必须经过分解，变成氨基酸才能被吸收，从这个角度来说，胶原蛋白对人体没有什么好坏之分，只有你能不能吸收的完。从另一个角度来讲，只要你吃了蛋白质，不管什么蛋白质，终分解为氨基酸被人体吸收，人体会根据自身需要再合成所需要的蛋白质，其中就有胶原蛋白。
通过以上这个观点，也希望大家明白，各种各样的蛋白，只要我们补充的蛋白质够用，都会根据身体需要合成我们所需要的蛋白质，直接说买什么蛋白就补什么蛋白这个是不恰当的，顶多就是含有氨基酸的种类和数量不一致罢了。
如果我们要保持良好的身材和弹性，除了必要的化妆品外，还是合理的营养搭配，加上适当的身体锻炼才可以。
当然我的观点不一定完全正确，也希望大家指正和讨论。
什么肉胶原蛋白好
1、猪皮
猪皮是富含胶原蛋白的典型代表食物，但是直接吃猪皮，效果不大，需要用小火将其熬成明胶状，才比较好吸收。
2、猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也相对较低，能够有效减少皱纹，建议用小火慢慢熬成汤来食用。
3、鱼皮
鱼皮含有较多的胶原蛋白，而且还含有较多的钙元素，是非常适合女性美容养颜的佳品。
4、鸡脚
鸡脚、鸡翅和鸡皮等食物都富含胶原蛋白，平时可以适量吃一些，好是煮汤食用。
5、牛蹄筋
牛蹄筋的胶原蛋白含量比较丰富，而且它所含的脂肪量比较低，很适合女人用来补充胶原蛋白。
6、海参
海参不仅含有较多的胶原蛋白，而且它所含的氨基酸种类比较齐全，能给提供充足的营养。
7、软骨
动物的软骨中含有较多的胶原蛋白，包括猪软骨、牛软骨等，平时可以经常用软骨来炖汤喝。
8、深海鱼
深海鱼类不仅含有我们熟知的不饱和脂肪酸，也含有较多的胶原蛋白，可以让女人取得美容的效果。
9、鱿鱼
鱿鱼也含有较多的胶原蛋白，建议经常喝点鱿鱼汤，吃新型鱿鱼的效果比较好。
10、胶原蛋白粉
市面上有很多胶原蛋白粉类的产品，属于保健食品。注意选择已经水解的胶原蛋白，更适合人体吸收。
补充胶原蛋白哪种好
胶原蛋白，英文名“collagen”，是一种生物性高分子物质,呈白色，胶原蛋白是动物体中普遍存在的一种大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织（骨、软骨、、腱、韧等）中，占哺乳动物体内蛋白质的25%～30%，相当于体重的6%。
在动物细胞中扮演结合组织的角色.它可以补充各层所需的营养,使中胶原活性增强,对滋润,延缓、美容、消皱、养发等有一定功效。
随着年龄的增长，成纤维细胞的合成能力下降，胶原蛋白会逐渐的流失.老年人脸上沟沟坎坎的皱纹,正是因为胶原蛋白和水分流失,造成塌陷.若中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生联固化，使细胞间粘多糖减少，便会失去柔软、弹性和光泽，发生老化，同时真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等现象。
胶原蛋白，英文名“collagen”，是一种生物性高分子物质,呈白色，胶原蛋白是动物体中普遍存在的一种大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织（骨、软骨、、腱、韧等）中，占哺乳动物体内蛋白质的25%～30%，相当于体重的6%。
在动物细胞中扮演结合组织的角色.它可以补充各层所需的营养,使中胶原活性增强,对滋润,延缓、美容、消皱、养发等有一定功效。
随着年龄的增长，成纤维细胞的合成能力下降，胶原蛋白会逐渐的流失.老年人脸上沟沟坎坎的皱纹,正是因为胶原蛋白和水分流失,造成塌陷.若中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生联固化，使细胞间粘多糖减少，便会失去柔软、弹性和光泽，发生老化，同时真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等现象。
口碑好的胶原蛋白
胶原蛋白越来越受到众多年轻时尚女性的青睐,但市面上面目繁多的胶原蛋白哪个更好更有效呢?选购胶原蛋白产品时,要从产品自身的特点入手,分析产品的产地（以日本的为佳）,材料（以深海珍稀鱼类为好）,胶原蛋白的分子量（以小于1000道尔顿易吸收）,胶原蛋白的数量（每小瓶大于5000mg就比较多）
目前胶原蛋白美容产品市场排名前五的是H2O+活力胶原蛋白果味饮料,玛丽安娜胶原蛋白精纯粉,DHC胶原蛋白饮料,安利Amway胶原蛋白片剂,fancl胶原蛋白饮品
胶原蛋白什么时候吃好
每天空腹上床前(就在头要靠到枕头之前)一汤匙(15ml大约2个满瓶盖的量)胶原蛋白液与一杯白开水，睡前叁小时不可吃或喝任何东西，白开水除外。每瓶胶原蛋白液提供叁十天的份量。在晚餐或後一次进食之後叁小时喝胶原蛋白液，宵夜之後再使用胶原蛋白液是对酵素作用非常不好的。
胶原蛋白粉的作用
胶原蛋白是一种高分子蛋白质，能使保持结实而有弹性。它存在于人体、骨骼、牙齿、肌腱等部位。在方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层坚定有力的支撑。
随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，便会失去弹性并变薄老化。因此可以说人的老化的确与胶原蛋白流失有着千丝万缕的关系。的确，在一些含胶质的食物，如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都富含胶原蛋白，但通过饮食并不能让你的受益多少。
胶原蛋白粉十大排名
1、德国vikki胶原蛋白肽（全球500强德国德固赛生产加工，源自天然无污染的西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原）
价格：580元/盒
成分：100%高精纯胶原蛋白，源自西太平洋深海鳕鱼皮中提取
胶原蛋白含量：1500道尔顿，利于人体小肠吸收，氨基酸丰富，羟脯氨酸含量高，接近人体羟脯氨酸含量值。
产品特点：世界500强德国德固赛生产加工，粉剂，便于携带，纯胶原蛋白，利于长期服用
网上点评：6克小包装便于携带，效果好，价格划算，性价比高，适合各种年龄段
购买渠道：官方网站、高档美容院
2、Carena胶原蛋白粉（产地德国，效果好，性价比高）
价格：680元/盒
成分：100%深海鳕鱼胶原蛋白粉
胶原蛋白含量：3000道尔顿
产品特点：100%纯胶原蛋白、袋装粉剂，便于携带，纯胶原蛋白，利于长期服用
网上点评：效果好，性价比高。安全、
购买渠道：官方网站、高档美容院
3、安利（美国的著名直销企业生产加工）
价格：160元/瓶
成分：辅酵素R、水溶性胶原蛋白、马尾草
胶原蛋白含量：胶原蛋白含量低，仅为60%左右
特点：价格便宜
网上点评：价格便宜、利于存放、胶原蛋白含量低、见效时间长、不利于25岁以上人群服用
购买渠道：大药房、网店有售
4、Fancl胶原蛋白饮（日本进口胶原蛋白口服液）
价格：198元/10瓶
成分：胶原蛋白、维他命C、小米精华、维他命E、透明质酸等
胶原蛋白含量：由于添加勒维他命C、小米精华、维他命E、等其他成分，胶原蛋白的含量为70%左右。
产品特点：日本进口、瓶装，口味好
网上点评：口感好
购买渠道：专柜、淘宝等
5、明（日本的乳品、巧克力、糖果、健康食品、药品的综合制造厂商研发加工）
价格：99元/袋（7天量）
成分：氨基酸骨胶原精华、玻尿酸、维他命C等
胶原蛋白含量：复合配方型胶原蛋白，添加了玻尿酸、维他命C等，胶原蛋白含量70%左右
产品特点：日本进口
网上点评：品质还可以，就是属于骨胶原，口感不好，味道重。
购买渠道：一现在胶原蛋白已经进入美容护肤领域.越来越受多众多女性的青睐，消费者在购买胶原蛋白产品时，需要综合考虑：原料来源、工艺、纯度、色泽、味道、澄清度、分子量、灰分等指标，当然性价比也是首要考虑的。
6、H2O（水芝澳是美国创立的化妆品品牌，有专门店销售）
价格：298元/10瓶
成分：胶原缩氨酸、水果提取物、维生素C、维生素B6
胶原蛋白含量：由于添加水果提取物、维生素C、维生素B6等，胶原蛋白含量为70%左右
产品特点：液态服用方便，口感好。
网上点评：实体购买方便，口感好，就是见效时间长，必须长期服用
购买渠道：实体店、网店有售
7、DHC(于日本的一个化妆品会员制造销售品牌)
价格：580元/2瓶（60天量）
成分：新西兰进口100%活性小分子胶原蛋白肽
胶原蛋白含量：1000道尔顿
产品特点：新西兰原装进口
网上点评：胶囊携带方便，就是见效时间长，需要长期服用
购买渠道：官方网站，高档美容院
8、Bayer拜尔（世界知名的药品企业之一）
价格：1680元/盒
成分：100%纯胶原蛋白
胶原蛋白含量：1000道尔顿
产品特点：德国进口
网上点评：价格贵，见效时间长
购买渠道：网店，美容院有售
9、Elelen胶原蛋白口服液
价格：118元/盒
成分：胶原蛋白、维生素B6、维生素B12、蓝莓提取物、维生素C
胶原蛋白含量：1000道尔顿
特点：口感好
网上点评：口感好，价格便宜，见效时间长，需长期服用
购买渠道：网店、药店有售
10、汤臣倍健胶原蛋白粉
价格：312元/罐（30天量）
成分：鱼鳞胶原蛋白、乳铁蛋白、天然保湿因子、维生素C、葡萄籽提取物
胶原蛋白含量：不是纯胶原蛋白，胶原蛋白仅含60%左右
产品特点：口感好
网上点评：口感尚可，粉末看起来比较粗糙，产品含量过低
购买渠道：网店、药店、美容院有售
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
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